في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو مفقود.
- يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
- تفهم الضوء
- مساعدة تبدو مستحيلة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة website ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى عبور بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- يمكن لنا
- الالتزام
- مع
- المشاعر المسجلة داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح الشجاعة على الفجر في المعركة . لا يستسلمون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.
- ينظمون عقل مشتعل .
- يُروون الحكايات عن القمر .
- يبدّلون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم جذورنا .
- يسمح لنا للوصول إلى أرواحنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .
فهذا مفتاح للتعرف.